Grand Raid du Finistere

Ultra-trail
Replay

Un trail autour de la presqu’île de Crozon

France
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En bref...

  • Prochain départ : Voir plus
  • Places :
    50 à 300
  • Distance :
    166 km
  • Prix :
    À partir de 120€
  • Niveau requis :

    Niveau de pilotage pour les "Exceptionnal Riders".

    • Niveau 1 - Pratique non régulière (Quelques sorties dans l'année)
    • Niveau 2 - Pratique occasionnelle (Une sortie par trimestre)
    • Niveau 3 - Pratique régulière (A déjà participé à des aventures)
    • Niveau 4 - Pratique intensive (Participe régulièrement à des aventures)
    • Niveau 5 - Expert (Sans limite)
  • Niveau de securité :

    Niveau de sécurité

    Parmi les thèmes principaux de discussion et de prise de décision, il en est un qui est bien légitime. « la sécurité ». Outre les assurances personnelles médicales et de rapatriements sanitaires obligatoires, qui prennent en charge les frais. L’organisation a le devoir de vous apporter les premiers secours et premiers soins. Owaka a créé une échelle de risques en fonction des moyens que disposent les différentes organisations.

    Une échelle de 1 à 5 croissante en déploiement de moyen :

    1. Réservé aux baroudeurs, la prise de risque fait partie de l’aventure. Conscient des difficultés de recherche en cas d’accident ou maladie, vous risquez d’être coupés du monde et de tous moyens de secours. Compter sur l’assistance des autochtones n’est pas toujours aisée …. Nous vous recommandons de partir avec tous les contacts administratifs et de secours disponibles sur les pays traversés, prenez avec vous les guides touristiques comme : « le Guide du Routard ». Et par ces temps de crise mondiale, consultez le site du ministère des affaires étrangères : « Conseils aux voyageurs ». Le réseau GSM n’offre pas une couverture à 100%, donc il est fortement conseillé voire indispensable de se munir d’un téléphone ou d’une balise satellitaire.
    2. L’organisation dispose d’un personnel diplômé de brevet d’Etat et de premier secours. Dans le cadre d’une randonnée, vous vous reposez sur l’ouvreur et le fermeur qui ont les compétences d’intervention des premiers secours et les contacts d’assistance médicale locale.
    3. L’organisation dispose de médecin(s), et d’une équipe médicale. Ils se répartissent sur le circuit, ou suivent la progression de la course. La balise satellitaire est fortement conseillée pour les accidents qui pourraient survenir en dehors du tracé, ou les égarés.
    4. L’organisation dispose d’au moins une ambulance et/ou véhicule médicalisé à poste ainsi que des médecins et équipes médicales qui se répartissent sur le circuit, ou suivent la progression de la course.
    5. L’organisation dispose d’hélicoptère(s), d’ambulance, d’équipes médicales à poste ainsi que des médecins et équipes médicales qui se répartissent sur le circuit, ou suivent la progression de la course.

    Cette évaluation donne une idée sur ce que les organisations vous apportent en termes de sécurité.

Replay

Concept

Programme

Budget

👉️ Concept :

Le Grand Raid du Finistère c'est une distance unique de 166kms et 3700D+.
Vous avez la possibilité d'effectuer la distance à 2 ou à 4 en relais.

Même concept avec :
- Des ravitaillements prévus par les coureurs afin qu'ils aient ce qu'ils veulent au ravitaillement et limiter le gaspillage alimentaire.
- Pas de balisage. Orientation avec un système GPS.
- Événement le plus respectueux possible de l'environnement
- Pour la course en solo, un Pacer sera autorisé sur la fin du parcours, à partir du dernier ravitaillement, commencez à réfléchir à votre accompagnateur...

👉️ En solo
C’est la version réservée aux expérimentés, à ceux qui ont déjà usés leurs chaussures sur des ultras.
166kms et 3700D+ ! Les coureurs doivent se connaître et maitriser la gestion de leur course autant sur le plan alimentaire, que de l’allure ainsi que de l’orientation.
Pas de balisage, les coureurs s’orientent avec leur montre en suivant une trace GPX.
4 bases vie où ils pourront retrouver leur nourriture qu’ils ont mis dans leurs sac. Aucune autre denrée alimentaire sera proposée. Uniquement de l’eau (froide ou chaude).
Barrières horaires serrées ! Vous avez 31h pour boucler le tour (détails en bas de page).

Départ 17h00 de la place de l’église de Telgruc-sur-mer
Nouveautée 2023 : Vous avez la possibilité d’avoir un Pacer à partir du Cap de la chèvre pour terminer les 30kms restants.

👉️ En relais à deux
Une épreuve à partager.
Vous souhaitez mettre un pied sur le GRF mais la distance de 166kms est trop importante alors vous pouvez vous répartir l’épreuve à 2.
Un premier coureur réalisera 112km de Telgruc à Camaret (voir la trace relais 1/2) et passera le relais pour que son compagnons de course termine les 54km restants (voir la trace relais 2/2).
Vous aurez les mêmes conditions de course que les coureurs en solo concernant les ravitos, le balisage et les barrières horraires (avec un décalage de 30min pour compenser l’heure différente de départ).

Départ 17h30 de la place de l’église de Telgruc-sur-mer

👉️ En relais à 4
C’est la version la plus rapide, où le partage est au maximum !
Les relais se partageront les 166kms de la façon suivante :

Relai 1 : Telgruc –> Argol (soit 38km et 800D+ environ) (voir la trace relais 1/4)
Relai 2 : Argol –> Lanvéoc (soit 36km et 800D+ environ) (voir la trace relais 2/4)
Relai 3 : Lanvéoc –> Camaret (38km et 900D+ environ) (voir la trace relais 3/4)
Relai 4 : Camaret –> Telgruc (54km et 1200D+ environ) (voir la trace relais 4/4)
Vous aurez les mêmes conditions de course que les coureurs solo (balisage, ravitos, barrières horaires) avec 30min de décalage sur les barrières pour compenser l’heure différente de départ.
C’est un moment de partage que vous garderez longtemps en tête !

Départ 17h30 de la place de l’église de Telgruc Sur Mer


📽️ Vidéo :


🗓️ Programme :

Les Barrières Horaires
Les barrières horaires du GRF sont volontairement serrées. Il faut être en mesure de courir durant de nombreuses heures en orientation, de jour comme de nuit.

Barrière 1 : Argol (38km et 800D+ environ) : Vendredi à 22h00
Barrière 2 : Lanvéoc (74km et 1600D+ environ) : Samedi à 6h00
Barrière 3 : Camaret (112km et 2500D+ environ) : Samedi à 12h00
Barrière 4 : Cap de la chèvre (139km et 3000D+ environ) : Samedi à 18h00
Finisher : Être à l’arrivée avant minuit le samedi
👉Pour le relais à 2 et à 4 : Ajouter 30min

💰️ Tarifs :

166 km à 4
Tarif : 160.00€

166 km en duo
Tarif : 130.00€

166 km solo
Tarif : 120.00€

Caractéristiques

  • Trail

  • Ultra-Trail

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Vous avez la possibilité d'effectuer la distance à 2 ou à 4 en relais.

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