Le trek est une aventure au format de “randonnée” 🏃♂️ itinérante, généralement sur plusieurs jours. L'objectif est moins la performance que la découverte 🧭 du milieu naturel et l'immersion dans un environnement souvent sauvage. La distance est variable, mais les étapes sont souvent plus longues que celles d'une randonnée classique.
🏃♂️ Le trek et le trail sont des cousins éloignés :
Le trail, ou trail running, est une pratique compétitive qui consiste en une course en plein air, se déroulant sur une variété de terrains. Selon la Fédération Française d'Athlétisme, les courses de trail sont classées en catégories :
- Le trail s'étend généralement sur des distances de 42 à 80 km,
- L'ultra-trail lui désigne les courses de plus de 80 km.
Le trail implique la course à pied, bien que certaines parties du parcours puissent être effectuées en marchant.
👉️ En revanche, le trek est une pratique qui se rapproche de la randonnée, car elle se réalise en marchant. Il s'agit d'épreuves de longue durée, se déroulant en montagne, dans le désert, ou dans des régions plus ou moins sauvages. Ces treks durent généralement plusieurs jours et se déroulent parfois dans des destinations lointaines, pour le bonheur des aventuriers 😍.
Le monde de l'aventure offre une multitude de possibilités, allant du trail, pour les plus sportifs, au trek, plus accessible, permettant à chacun de pratiquer à son propre rythme.
Le point fort du trek c’est l’accessibilité : accessible à tous, ce format est parfait pour ceux qui souhaitent découvrir des paysages, faire des rencontres, se dépasser physiquement, le tout à son rythme !
🧭 Le trek au format de course d’orientation :
Libres de choisir votre parcours, vous devrez chaque jour relever un défi : analyser la carte avec des coordonnées géographiques et une boussole, appréhender les difficultés du terrain et choisir le parcours le plus court possible. En bref…aller au cap.
Vous devrez effectuer un parcours de 20 km environ en pointant des contrôles de passage mis en place en un minimum de kilomètres et non en un minimum de temps ⏰️. Vous devrez choisir de contourner la montagne ou de la franchir. C’est notamment le cas de l’aventure Trek’In Gazelles.
🌎️ Les destinations phares à faire lors d’un Trek :
📍 Le Vietnam avec Vietnam Aventura Trek :
Le Vietnam, avec ses rizières en terrasses époustouflantes, ses montagnes verdoyantes et ses villages authentiques, offre un terrain de jeu idéal pour les trekkeurs. Aventura Trek vous propose des itinéraires variés, allant des treks en pleine nature aux immersions culturelles.
📍Le Maroc avec MDS Trek Maroc :
Bien plus qu’un simple trek – le MDS Trek allie dépassement de soi, déconnexion, et enrichissement spirituel et mental grâce à des ateliers conférences sur le bien-être physique et mental dans le sport. Lors de ce MDS Trek, vous profiterez des plus beaux endroits du Sahara, sur un parcours allant de 70 à 120km, étalé sur plusieurs étapes.
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