Du 7 au 11 mai 2025, l’événement Norte a Sur invite les passionnés de cyclisme 🚴 à vivre une aventure exceptionnelle en traversant la péninsule Ibérique de Saragosse à Séville. 🇪🇸 Cette épreuve de bikepacking en autosuffisance propose un parcours de 999 km avec un dénivelé positif de 9 999 mètres, à réaliser en un temps maximum de 110 heures.

L’ultra-trail, cette aventure intense qui fait rêver de nombreux traileurs, exige une préparation rigoureuse et une adaptation progressive. Passer du trail classique à une épreuve d’endurance longue distance ne s’improvise pas.

Le trail running désigne toute course nature sur sentiers, généralement sur des distances allant jusqu’à 42 km. L'ultra-trail, quant à lui, dépasse cette limite et peut s’étendre sur des distances de 50 km à plus d'une centaine de kilomètres, avec un dénivelé important ⛰️ et des conditions parfois extrêmes (nuit, météo changeante, altitude). Cette différence implique une gestion de l’effort, une préparation et une stratégie de course bien spécifiques.

Owaka vous partage ses meilleurs conseils 💡 pour franchir ce cap et performer sur votre premier ultra-trail. 👇