La Transtica 2025 : Un trail solidaire et tropical au Costa Rica

Le Costa Rica 📍, terre de forêts et de plages paradisiaques, offre un décor hors du commun pour une aventure où sport et solidarité s’entremêlent. La Transtica 2025, bien plus qu’un ultra-trail, est une invitation à traverser un pays aux mille visages, à repousser ses limites tout en partageant des moments forts avec les populations locales. Du 3 au 13 décembre 2025, 40 privilégiés auront la chance de vivre cette traversée unique.

⛰️ Une traversée inédite : de l’océan pacifique aux rivages des caraïbes

Le départ se fait sur la côte Pacifique. Dès les premières foulées, les paysages se transforment : sentiers escarpés, rivières à traverser, forêts luxuriantes, une immersion totale dans un sanctuaire naturel.
Les étapes s’enchaînent, traversant vallées perdues, ponts suspendus, champs de caféiers et cannes à sucre, tandis que l’altitude grimpe au fil des kilomètres. Les forêts d’altitude humides plongent dans une brume mystérieuse, où seuls résonnent les pas des coureurs et les cris des singes hurleurs.
Puis, lentement, l’horizon s’ouvre sur les plages de la mer des Caraïbes. L’arrivée, tant espérée, marque la fin d’un périple aussi physique qu’émotionnel, un défi où chaque instant a été une découverte.

💪 Deux défis pour une aventure humaine et sportive

Pour s’adapter aux envies et aux capacités de chacun, La Transtica propose deux formats, tous deux inscrits à l’UTMB Index :
✅ Parcours Extrême
200 km en 5 étapes
9 200 m de dénivelé positif
Un défi d’endurance et de résilience

✅ Parcours Aventure
120 km en 5 étapes
5 500 m de dénivelé positif
Un défi accessible, tout aussi intense

Chaque étape est une rencontre avec soi-même, où la fatigue laisse place à l’émerveillement, et où l’effort se transforme en plaisir au fil des kilomètres.

❤️ Une aventure solidaire

Mais La Transtica, c’est bien plus qu’un ultra-trail. Au cœur de cette course, une mission solidaire : apporter matériel médical et scolaire aux villages traversés. Chaque étape est marquée par des moments d’échange, de partage, d’émotion, où les sourires des enfants valent toutes les médailles.
Les nuits se passent en bivouac, dans les villages accueillants, où les habitants partagent leurs traditions et leur hospitalité légendaire. Autour d’un feu🔥, sous un ciel étoilé 🌠, coureurs et locaux échangent sur leurs cultures, leurs rêves et leurs expériences.

Pourquoi participer à La Transtica 2025 ?

🔥 Une traversée intégrale du Costa Rica, de l’Océan Pacifique à la mer des Caraïbes
🏔️ Des paysages à couper le souffle, entre montagnes, jungles et plages sauvages
💚 Un engagement solidaire fort, avec des actions concrètes pour les communautés locales
🏃‍♂️ Deux formats pour relever son propre défi, en mode extrême ou aventure
🌿 Une immersion totale dans la nature, loin des circuits touristiques

La Transtica 2025, c’est bien plus qu’un ultra-trail : une expérience humaine et sportive intense, gravée à jamais dans la mémoire de ceux qui la vivent.

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