Le Défi des Trolls 2025 : une aventure unique au cœur des fjords norvégiens

Le Défi des Trolls revient pour son édition 2025, offrant une opportunité exceptionnelle de plonger au cœur des majestueux paysages de la Norvège 📍. Cette aventure de trail, qui combine sport et immersion en pleine nature, promet d’être une expérience inoubliable pour tous les participants. Ouvert aussi bien aux coureurs qu’aux marcheurs, ce défi propose deux parcours d’exception : 90 km avec un dénivelé de +5100 m et 50 km avec un dénivelé de +4100 m, répartis en 4 étapes.

📅 Dates : 7 au 13 juillet 2025
📍 Lieu : Øvre-Årdal, région des fjords, à 200 km de Bergen

🏞️ Un cadre à couper le souffle

Le Défi des Trolls se déroule dans la région époustouflante des fjords norvégiens, célèbre pour ses montagnes abruptes, ses vallées profondes et ses lacs cristallins. Ce cadre naturel impose un défi physique, mais il offre aussi une récompense visuelle. Les sentiers traversent des paysages variés, allant des sommets montagneux aux forêts luxuriantes, en passant par des vues imprenables sur les fjords.

🏃‍♂️ Choisissez votre défi

Les participants peuvent choisir entre deux parcours :
Le parcours de 90 km : destiné aux plus aguerris, avec un dénivelé de +5100 m et -4100 m, réparti sur 4 étapes intenses.
Le parcours de 50 km : plus accessible, avec un dénivelé de +4100 m et -3100 m, également réparti en 4 étapes.
Ces itinéraires ont été soigneusement étudiés pour correspondre à différents niveaux de condition physique, permettant à chacun de marcher ou courir à son propre rythme. La course étant en allure libre, les participants sont libres de gérer leur effort tout en profitant du cadre exceptionnel.

🗓️ Programme de la semaine

Lundi 7 juillet : Arrivée des participants à l’aéroport d’Oslo Gardermoen et transfert à Øvre-Årdal, avec une première nuitée en camping.
Mardi 8 juillet : Remise des dossards et contrôle des sacs suivis d’un briefing en soirée lors d'une "Pasta party".
Mercredi 9 juillet : Départ de la 1ère étape (13 km, D+/- 1100 m).
Jeudi 10 juillet : 2ème étape, avec deux options (25 km, D+/- 1100 m ou 18 km, D+/- 900 m).
Vendredi 11 juillet : 3ème étape, également avec deux choix (35 km, D+2000 m D-1000 m ou 19 km, D+1600 m D-650 m), suivie d’une nuit au refuge de Fondsbu.
Samedi 12 juillet : 4ème et dernière étape (17 km, D+/- 950 m ou 10 km, D+/- 500 m), avec remise des prix et soirée festive au refuge de Fondsbu.
Dimanche 13 juillet : Retour à Oslo avec transfert à l’aéroport Gardermoen.

🎒 Une aventure en autonomie

Les participants devront être autonomes pour leur alimentation durant les étapes, ce qui ajoute une dimension d’aventure supplémentaire. Un bon équipement est indispensable : un sac à dos contenant des vêtements adaptés aux conditions de montagne, une lampe frontale, une couverture de survie, des gants, un bonnet, ainsi qu'un minimum de 3000 calories de nourriture par étape.

⚖️ Règlement de la course

L'événement, organisé par l’association Raids & Aventure, est soumis à un règlement strict pour assurer la sécurité et le bon déroulement de la course :
Ouvert à toute personne de 18 ans et plus, avec certificat médical.
Chaque participant doit porter deux dossards visibles en permanence.
Des contrôles de pointage seront organisés sur le parcours pour la sécurité des coureurs.
Une équipe médicale pourra exclure tout concurrent jugé inapte à continuer l’épreuve.
Le parcours sera balisé, et il est impératif de suivre les indications.
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💰 Tarifs et Inscriptions

990€ pour les inscriptions avant le 11 mars 2025
1040€ après cette date
600€ pour les accompagnants

Ce qui est inclus :
L'inscription à la course
6 nuitées en camping (tente à apporter, ou location de chalet ou refuge pour 180€ les 6 nuits)
Les petits déjeuners et dîners, ainsi que le repas de clôture
Les transferts pendant la course
L’assistance technique et médicale
Un t-shirt et une médaille "FINISHER"

Le Défi des Trolls 2025 est plus qu’une course : c’est une expérience de dépassement de soi dans un environnement naturel extraordinaire, une aventure humaine qui mêle endurance, nature et convivialité. Inscrivez-vous pour vivre cette expérience unique au cœur des fjords !

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