Courses mythiques de trail et de trek dans le désert

Certaines de ces courses dans le désert 📍, bien que réputées pour leur difficulté, sont accessibles ✅️ à un large éventail de participants. Elles sont conçues de manière à permettre aux coureurs de gérer leur propre rythme, ce qui inclut la possibilité de marcher, en plus de courir. Parmi ces courses, le Marathon des Sables (MDS) est l'un des meilleurs exemples d'une course à la fois prestigieuse et ouverte à tous les niveaux de performance.

🚶‍♂️ Possibilité de marcher :

Le Marathon des Sables permet aux participants de marcher une grande partie du parcours, et beaucoup de concurrents choisissent cette option. Le but est avant tout de terminer la course, que ce soit en courant ou en marchant, selon les capacités de chacun.
D'autres courses comme l'Ultra Mirage El Djerid (100 km) ou la Jordan Ultra X (250 km) sont également ouvertes aux coureurs qui souhaitent alterner marche et course.

Ce qui reste un défi malgré tout :
La chaleur ☀️ : Les températures extrêmes dans le désert rendent la gestion de l’hydratation et de l’énergie essentielle, peu importe si tu choisis de courir ou de marcher.
La distance 🗺️ : Même si tu peux marcher, parcourir 250 km (comme au MDS ou lors des courses de la série des 4 Deserts) reste un défi physique important. Il faut une bonne préparation en endurance.
Le poids du sac 🎒 : En autosuffisance alimentaire, le poids du sac à dos peut être un facteur limitant. Il est essentiel de bien gérer son équipement.

👑 Les courses mythiques :

Marathon des Sables (MDS) – Maroc 📍
Le Marathon des Sables est sans doute l'épreuve de trail dans le désert la plus célèbre au monde. Organisée dans le désert du Sahara au Maroc 📍, cette course couvre environ 250 km en 6 étapes, avec des conditions extrêmes où les températures peuvent dépasser les 40°C. Les participants doivent porter tout leur équipement et nourriture, la course étant en autosuffisance alimentaire.

The Namib Race – Namibie 📍
Faisant partie de la série des 4 Deserts, la Namib Race se déroule dans l’un des déserts les plus anciens au monde, le désert du Namib. C'est une course de 250 km en autosuffisance, où les participants traversent un environnement désertique avec des paysages spectaculaires comme les dunes rouges et les étendues rocheuses.

Fire & Ice Ultra – Islande 📍
Bien que se déroulant dans une région froide 🥶, cette course est également considérée comme un ultra dans le désert en raison de ses passages à travers des déserts volcaniques en Islande. Le Fire & Ice Ultra est une course de 250 km en 6 étapes, à travers des paysages spectaculaires mêlant déserts volcaniques, glaciers et champs de lave.

Ultra Mirage El Djerid – Tunisie 📍
L'Ultra Mirage El Djerid est une course de 100 km en plein cœur du désert tunisien, autour du Chott El-Jérid, un vaste lac salé asséché. La course se déroule sur un terrain varié, incluant des dunes de sable, des montagnes et des lacs salés.

Atacama Crossing – Chili 📍
Faisant également partie des 4 Deserts, l'Atacama Crossing est une course de 250 km à travers l’un des déserts les plus arides du monde, le désert d'Atacama. En autosuffisance, les participants traversent des dunes de sable, des canyons, et longent des salines dans des conditions de chaleur extrême.

Jordan Ultra X – Jordanie
L’Ultra X Jordan se déroule sur 250 km en 5 jours à travers le désert du Wadi Rum 🏜️, aussi appelé la Vallée de la Lune, un site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Les coureurs traversent des canyons, des montagnes et des étendues désertiques, jusqu'à l'arrivée près de l’antique cité de Petra.

Gobi March – Chine 📍
Le Gobi March est une course de 250 km à travers le désert de Gobi, l’un des plus grands déserts de sable et de rocaille au monde. C’est aussi une course en autosuffisance, où les participants doivent surmonter des températures extrêmes et des terrains accidentés.

Desert Ultra – Namibie
La Desert Ultra est une course de 250 km en Namibie, à travers le désert du Namib. Les coureurs traversent certaines des dunes les plus hautes du monde, avec des journées où la chaleur peut atteindre 45°C. Une véritable épreuve d’endurance physique et mentale.

Courses mythiques de trail et de trek dans le désert

🚶‍♂️ Possibilité de marcher :

👑 Les courses mythiques :

34 aventures rien que pour vous :

Marathon des Sables PÉROU HMDS

Partez sur les traces des Incas et découvrez le désert d'Ica ...

Ultra X Jordan

220 km dans le Wadi Rum

Fire and Ice

250 km - La course à pied la plus difficile d'Islande

Marathon des Sables Cappadoce Turquie HMDS

Un trail dans la vallée de l'amour !

TRAIL CHEFCHAOUEN TALASSEMTANE

Au cœur de Chefchaouen, Akchour et parc Talassemtane

Ultra Trail Amizmiz

Un week-end trail dans les versants montagneux d’Amizmiz !

Ultra Trail de la Plage Blanche

Découvrez les paysages du sud marocain, du désert à l’océan atlantique

Treg Ennedi

Courir dans le plus beau désert du monde

MDS Atlantic Coast

Trail au coeur des Dunes Blanches

Ultra Trail Des Gazelles

Le sport au cœur du désert Tunisien

Trek Zone

Le nouveau jeu d'aventure en équipe au cœur du désert du Sahara !

MDS Trek Maroc

Marathon des Sables au format Trek au Maroc

Marathon Des Sables Fuerteventura HMDS

L'aventure d'une vie !

Marathon Des Sables Maroc HMDS

Un trail dans le Sahara !

The Saharan Challenge

Repoussez vos limites et relevez le défi saharien

Ultra Mirage El Djerid

A la conquête du Sahara tunisien

Atacama Crossing

Ultra Marathon en 6 étapes

Marathon des Ergs Sahariens

Une épreuve immersive 100% désert

Race Desert Marathon

3 étapes de running désertique entre Erfoud et Merzouga

Rose Trip Maroc

Révélez l'exploratrice qui sommeille en vous...

Marathon des Sables Jordanie HMDS

Direction l'étonnant désert du Wadi Rum !

Trek'In Gazelles

Trek 100% féminin: "Les vraies valeurs se partagent"

Marathon des Sables Égypte HMDS

Un trail dans le désert de Fayoum !

W'Oman Aventura Trek

Trek 100% féminin dans les déserts

Le Treg Algeria Trail

Courez au coeur du désert algérien...

Oman Desert Marathon

Course spectuculaire dans les déserts d'Oman

Trek Elles Marchent

Une chasse au trésor au sein d’un véritable défi sportif.

Rose Trip Sénégal

Néophytes ou expertes de la randonnée nomade, venez vous challenger

Raidlight Desert Trophy

Un challenge sportif dans les paysages splendides du désert du Wadi-Rum

Marathon des Sables

La légende et l'objectif du Marathonien

Namib Race

Ultramarathon dans le plus vieux désert et les plus grandes dunes du monde.

Marathon Des Sables Namibia HMDS

Un trail en terre de rêves dans le plus ancien désert

Gobi March by RacingThePlanet

RacingThePlanet #morethanarace

Mongolie Aventura Trek

Trek 100% féminin dans les déserts

À coup sûr, vous aimerez aussi…

🏃‍♂️ Trail en France 2023 (ultra-trail, trail, trek) Corse et Dom-Tom

🚵‍♂️ Les aventures en vélo de route en France : bikepacking, autosuffisance et challenge !

🚵‍♂️ Aventure à vélo en Espagne (VTT, MTB, VTTAE, Vélo de route...)

☀️ Les ultra-trails pour cet été 2023 : UTMB, Gran Trail Aneto Posets, UT4M...